Mengantuk Saat Belajar. Bagaimana cara Guru Mengatasinya?
#Mengapa Anak Mengantuk di Kelas dan Cara Guru Mengatasinya Mengantuk di kelas bukanlah hal yang jarang terjadi di kalangan siswa. Berbagai faktor bisa menjadi penyebabnya, mulai dari kurang tidur, pola makan yang tidak sehat, kurangnya minum air, hingga kurangnya kegiatan fisik. Hal ini bisa menjadi tantangan bagi guru, tetapi ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi masalah ini. # Penyebab Mengantuk di Kelas **1. Kurang Tidur**: Anak-anak yang kurang tidur cenderung mengantuk di kelas. Faktor-faktor seperti tugas sekolah, aktivitas ekstrakurikuler, atau penggunaan gadget bisa menyebabkan kurangnya waktu tidur yang cukup. **2. Pola Makan yang Tidak Sehat**: Konsumsi makanan dan minuman tertentu bisa memengaruhi tingkat energi anak. Makanan yang tinggi gula atau karbohidrat sederhana seringkali membuat mereka mudah mengantuk setelah makan. **3. Kurangnya Aktivitas Fisik**: Kurangnya kegiatan fisik juga dapat menyebabkan anak menjadi mengantuk di kelas. Aktivitas fisik me...